元阪神トレーナー伝授！ 中学野球トレーニング集

今回は、
野球部の冬場のトレーニングに良いなと思った動画を見つけましたので、
ご紹介します。

この動画では、楽しみながらトレーニングを行う事例が多く出ています。

学校には必ずある鉄棒や、手軽に手に入りやすい古タイヤや鉄の棒を使ったもの、
メディシンボールを活用したものまで、バラエテイに富んだ種類のトレーニングが紹介されています。


オフシーズンのクラブ活動の参考にしてみてはいかがでしょうか。